Werkwijze van Buro Vie

Kortdurende, persoonlijke coaching wat leidt tot duurzame verandering afgestemd op jou en jouw behoeften

Stap 1: Inzichtsessie
Voordat we echt aan de slag gaan met de coaching vindt er eerst een kennismakingsgesprek plaats, dit kan telefonisch of in Den Haag. Dit gesprek is geheel vrijblijvend en belangrijk, omdat ik graag meer hoor over jou, wie je bent en wat je vraag is. Ik kan me goed voorstellen dat je vragen voor mij hebt, deze mag je allemaal stellen. Tevens vertel ik je meer over mezelf, de coaching en mijn werkwijze, zodat jij kunt kijken of dit bij je past.

Omdat we een heel persoonlijk, intensief traject aangaan is het belangrijk dat je je op je gemak voelt en we beiden een klik voelen. Blijkt tijdens het kennismakingsgesprek dat de klik er niet is of je vraag niet past bij mijn kennis en expertise, dan denk ik graag met je mee over vervolgstappen zodat je wel de juiste hulp krijgt.

Stap 2: Advies
Als de klik er is en we samen besluiten om verder te gaan doe ik je een voorstel voor het vervolg traject. Omdat mijn begeleiding heel persoonlijk is, werk ik niet met kant en klare programma's. Want wat voor je buurvrouw werkt, hoeft voor jou niet te werken. Daarom zal ik jou altijd een eerlijk en transparant advies geven over welk traject het beste bij jou en je situatie past. 

Stap 3: Traject
Tijdens deze periode gaan we intensief aan de slag met de door jou gestelde doelen en het doorbreken van overtuigingen en patronen op een manier die wat bij jou past, waar jij je goed bij voelt en jezelf kunt zijn. Het doorbraaktraject is afgestemd op jou! Er komen een altijd een aantal standaard aspecten aan bod:
Zoals overtuigingen en denkpatronen, zelfvertrouwen en zelfwaardering, identiteit en een plan voor de toekomst; hoe ga je verder na de sessies? 
Voorbeelden van trajecten zie je hieronder:

Individuele coaching
Tijdens dit traject gaan we samen, jij en ik, aan de slag met jouw thema.
Een sessie duurt ongeveer 75 minuten en hoe vaak we afspreken hangt af van je vraag, situatie en behoefte. Dit stemmen we samen af, zodat jij de begeleiding krijgt die bij jou past.

Tussen de sessies door ga je aan de slag met opdrachten, waardoor je nog meer uit de coaching haalt. Omdat ik weet dat dit soms erg spannend of eng kan zijn, ben ik tussendoor bereikbaar voor je via whatsapp of email.

Individueel & samen traject
Tijdens dit traject worden individuele sessies afgewisseld met sessies met je ouders/gezin of partner. Afhankelijk van je behoefte, doel en situatie bekijken we samen hoe dit er concreet uitziet.

Tussendoor ga je zelf aan de slag met opdrachten, maar gaan jullie ook samen aan de slag met opdrachten die bijdragen aan de verbinding, begrip en toekomst.

Let op; als je jonger ben dan 18 jaar, dan wordt je gezin altijd meegenomen in de coaching.

Ook ben ik tussentijds bereikbaar voor je als je het lastig hebt.

Intensief doorbraaktraject
Tijdens dit traject hebben we enkele kortere sessies en ontmoeten we elkaar enkele dagdelen. Tijdens deze dagdeelsessies help ik je bij het aangaan van uitdagende situaties, hebben we sessies op het strand en gaan we intensief aan de slag zodat je snel tot de kern komt.

Ook binnen dit traject kunnen er sessies plaatsvinden met naasten, als hier behoefte aan is en ben ik tussendoor bereikbaar voor je als je dit fijn vindt. 

Stap 4: Resultaat
Als jij jouw doelen hebt bereikt en de hardnekkige patronen en overtuigingen hebt aangepakt, zul je merken dat je lekkerder in je vel voelt, gemakkelijker om kan gaan met gevoelens en situaties, je steeds beter bij jezelf kunt blijven en zelfverzekerder, krachtiger en positiever voelt. Bovendien zul je merken dat deze veranderingen doorwerken in je relaties, vriendschappen, werk/studie en keuzes voor de toekomst. 

Kerstin als coach
Ik vind het belangrijk om jou een veilige plek te bieden waar je jezelf kunt zijn, mag ontdekken, onderzoeken, oefenen en leren. Fouten bestaan niet en falen al helemaal niet; net zoals leren lopen is coaching een proces van ontdekken, uitproberen, vallen, opstaan en weer doorgaan.

 

Als je met mij werkt, kies je een coach die werkt vanuit vertrouwen en lef. Ik ben er voor je, ook als we elkaar niet zien. Ik moedig je aan, denk met je mee en luister naar je zonder oordeel. Daarnaast ben ik ook duidelijk, eerlijk en confronterend als dit nodig is om jou te helpen in het behalen van je doel. 
Geen enkele sessie is hetzelfde, omdat ik kijk naar wat jij op dat moment in die fase nodig heb. Ik kijk tijdens het traject naar het geheel, dus niet alleen de klacht waar je mee komt, maar het totaal plaatje.

Afhankelijk van je behoeften, persoonlijkheid en je doelen werk ik met eigen ervaringen en verschillende methodieken zoals Transactionele Analyse, NLP, Schaduwwerk van Jung, Voice Dialogue en Cognitieve Gedragstherapie.
Daarnaast werk ik met visualisaties. Eigenlijk is dit het omgekeerde van piekeren, aangezien je je dan vaak focust op de negatieve uitkomsten of gevolgen. Tijdens de visualisatie oefeningen focus je je op het positieve, het gewenste resultaat, waardoor je gemakkelijker je doelen behaald.

Ik vind het belangrijk dat je aangeeft als iets (niet) fijn is, want ik doe niets wat jij niet fijn vindt. Het draait namelijk niet om de tools en (gespreks)methodieken die ik gebruik. Het gaat erom dat er volledige aandacht is voor jou en je groeiproces en dat de coaching hierbij past.
Ben je nieuwsgierig geworden naar mij of  heb je vragen over mijn werkwijze? Stuur me gerust een berichtje met je vraag en ik zal deze binnen 3 werkdagen beantwoorden.
One size doesn't fit all!
Mijn trajecten zijn heel persoonlijk en stem ik af op jou! Geen persoon is hetzelfde en jij verdient het allerbeste.
Alleen door de juiste hulp en benadering die bij jou en je behoefte past is groei en ontwikkeling mogelijk.
Daarom is geen enkel traject hetzelfde en stel ik altijd een maatwerk offerte op.

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?
Neem hier contact met me op per email of bel me, ik ben bereikbaar van maandag t/m donderdag via 06 - 228 420 24