Ervaringen
Wat anderen zeggen over de coaching en counseling van Buro Vie
"Na 5 jaar worstelen met mezelf zag ik in dat ik hulp nodig had en het echt niet “zelf” op kon lossen. Ik heb meerdere keren op het punt gestaan om te mailen maar de angst om “mijn” geheim voor het eerst met iemand te delen vond ik doodeng. Uiteindelijk heb ik Kerstin gemaild en kreeg ik een super fijn bericht van haar terug, ze stelde voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek te voeren zodat ik niet gelijk een keuze hoefde te maken.
Ik had bij haar gelijk een goed gevoel, en durfde voor het eerst mijn probleem aan haar te vertellen.
Ik besloot bij kerstin te beginnen. Ik heb zoveel goede sessies met haar gehad en ik had het gevoel dat ik alles kon zeggen.Nu een jaar verder kan ik zeggen dat ik vrij ben van al mijn struggles en weer kan genieten.
Kerstin heeft mij zo ontzettend erg geholpen en ik ben haar dankbaar voor de rest van mijn leven. Ik raad iedereen aan die twijfelt om naar haar te gaan." Jessica | Individuele coaching
"De theorie omzetten in de praktijk lukte mij niet alleen. De blokkade die ik tegenkwam heb ik samen met Kerstin onderzocht en aangepakt. Ik zit nog in een proces, maar ik merk nu vooral meer rust en mildheid. Ik mag er zijn, ik ben niet meer gevangen door negatieve gedachten en ik kan mezelf steeds meer accepteren voor wie ik ben." Yvonne | Individuele coaching
"Ik heb contact gelegd met Kerstin omdat ik steeds weer aanliep tegen het emotie eten. Ik wilde leren meer contact te krijgen met mijn emoties. Kerstin heeft mij hier heel goed mee geholpen. Vanaf sessie 1 ben ik mij bewuster geworden van hoe ik dit aan kan pakken en hoe het voelt als ik meer met mijn emoties bezig ben.
De directe aanpak, maar ook vriendelijke aanpak werkte heel goed bij mij. Ze prikte door mij heen." C. | Individuele coaching
"Via mijn zus bij Kerstin terecht gekomen, en een ontzettend prettig coaching traject doorlopen. Kerstin is hele fijne en warme tante die de juiste vragen stelt op het juiste moment. Ze neemt echt de tijd voor je. Laat je volledig in je waarde. Neemt je mee in een proces waarin zij de vragen stelt en je zelf gaat ontdekken en antwoorden gaat vinden. Heel waardevol!" Michelle | Individuele coaching
"Hele prettige coach, rustig en luistert goed, laat jezelf nadenken maar heeft ook fijne tips! Is betrokken en goed bereikbaar. Aanrader!" Iris | Individuele coaching
"Wat ik echt heel fijn vond is dat het professioneel is, maar nooit statisch. Het contact is persoonlijk en gelijkwaardig. Een meerwaarde was voor mij om vragen terug te krijgen, die ik eerder simpelweg niet had gekregen en niet in staat was om zelf te stellen. Vragen die je uit je tunnelvisie halen, uit je eigen gedachtepatroon." Anoniem | Individuele counseling
"Er is ruimte om te huilen en alles te laten gaan, zonder dat het allemaal te zwaar beladen wordt. Vlak erna kun je weer lachen, samen een grapje maken of even relativeren, terwijl je je altijd serieus genomen voelt. Niets is gek, je kan alles zeggen en als je er doorheen zit - ook buiten de sessie om - is het makkelijk om wat extra contact op te nemen. Dat geeft een veilige stok achter de deur." Anoniem | Individuele coaching
"Kerstin heeft mij geholpen om te relativeren en mezelf niet te veroordelen. Om liever voor mezelf te zijn en mezelf te waarderen. Bij moeilijke momenten stond ze voor me klaar en wist mij weer op positieve gedachten te brengen. Ze heeft mij laten inzien dat een eetstoornis met vallen en opstaan gaat en op de moeilijke momenten stil te staan bij wat ik wel toe nu toe bereikt en overwonnen. Ik weet nu dat ik er mag zijn en laat mij niet meer zo leiden door het getal op de weegschaal. Ik ben haar heel dankbaar voor haar enorme betrokkenheid en positiviteit." Patricia | Individuele coaching
"Ik vond het erg fijn met Kerstin. Ze heeft me geholpen om meer vertrouwen in mezelf te krijgen, hoe ik kon omgaan met specifieke problemen en ik heb handvaten voor de toekomst.
Alle sessies waren nuttig en ik zal hier mijn hele leven profijt van hebben.
Het feit dat er 24/7 support mogelijk is, is erg fijn. Op deze momenten maak je stappen.
Ik heb geleerd om meer rust te nemen, te luisteren naar mijn lichaam en erop te vertrouwen.
Ik raad het aan om contact op te nemen met Buro Vie als je twijfels hebt of je onzeker voelt!" Margot | Individuele coaching
"15 jaar lang heb ik het ene na het andere dieet geprobeerd, uiteindelijk werd ik alleen maar zwaarder en wist ik dat ik zo niet langer door wilde. Elke dag was namelijk een strijd in mijn hoofd. Ik besloot om op intuïtie te gaan eten, met als voornaamste doel: Rust in mijn hoofd rondom voeding. Ik wist wel dat ik dit niet alleen kon en daarom heb ik de hulp van Kerstin ingeschakeld. Dit was een gouden zet. Na slechts 3 coachsessies heb ik mijn doel bereikt. Ik ben er nog niet, maar de grootste drempels zijn genomen. De angsten die ik had, zijn met behulp van Kerstin onder de loep genomen en geneutraliseerd. Het was zo fijn om een uur lang over mijn struggles te kunnen praten en dat iemand daar dan met een neutrale blik feedback op kan geven. De inzichten die Kerstin mij heeft gebracht, zal ik mijn hele leven met me meenemen." Maartje | Individuele counseling
"April 2019 was het moment dat ik zeker wist dat het mij niet alleen zou lukken om van die (vr)eetbuien af te komen. Alles draaide om (niet) eten, compenseren, eetbuien, het beheerste mijn leven. Ik realiseerde mij voor het eerst dat ik echt een probleem had. Dit was het moment dat ik besloot om hulp te zoeken en Kerstin een mail heb gestuurd.
De gesprekken met Kerstin voelden altijd goed en veilig. Niets was gek of ongemakkelijk en voor alle emoties was altijd ruimte. Kerstin wist altijd op het juiste moment de juiste vragen te stellen en heeft mij tijdens de sessies op een praktische manier meegenomen in een aantal theoretische modellen waardoor een paar zaken gedurende de sessie ‘op hun plek’ vielen.
Tussen de sessies door moest ik vooral zelf aan de aan de slag met opdrachten, zoals het uitwerken van een eetbui. Dit bespraken we dan - volledig oordeelloos - tijdens een volgende sessie. Kerstin stuurde vaak op de juiste momenten even een appje om te vragen hoe het ging. Het voelde allemaal erg goed en vertrouwd.
Uiteindelijk hebben al deze opdrachten mij geholpen om op een andere manier naar mijzelf te kijken en vooral te leren om lief voor mijzelf te zijn. Van tevoren had ik nooit durven hopen dat ik een oorzaak zou vinden voor mijn diepgewortelde gewoontes en ik vind het bijzonder dat ik zoveel over mijzelf heb geleerd.
Ik heb al sinds juli 2019 geen eetbui meer gehad en daar ben ik enorm trots op! Ja, ik eet zeker nog wel eens meer dan mij lief is en vind het moeilijk wanneer er veel eten beschikbaar is met bijv. Kerst. Maar ik ben nu lief voor mijzelf en gun mijzelf deze verwennerijen. Ik compenseer niet meer als ik een keer iets teveel gegeten heb. Ook heb ik geleerd dat het voor mij belangrijk is om regelmatig mijn rust te pakken en soms ook nee te zeggen, ook tegen leuke dingen.
Ik gun iedereen een leven zonder eetbuien. Ik had nooit gedacht dat het mij zou lukken om ervan af te komen. Het heeft bij mij ook jaren geduurd voordat ik mij realiseerde dat ik echt een probleem had en uiteindelijk de stap naar professionele hulp zette. Maar het is mij met hulp van Kerstin gelukt, dus zet die stap en gun het jezelf! Het leven is veel te kort om niet gelukkig te zijn.." Andrea | Individuele coaching
"Onwijs fijne ervaring met Kerstin! Ik kwam bij haar met het gevoel dat ik niet wist wat ik met mijzelf aan moest. Ik was alleen maar bezig met hoe ik over kwam en wat anderen zouden denken van mijn acties of gesprekken.
Tijdens het traject voelde ik mij erg op mijn gemak en leerde ik hoe ik mezelf kon vinden en hier dichtbij te blijven. De grote meerwaarde van het traject is dat de antwoorden uiteindelijk bij jezelf vandaan komen!
Al met al heeft het traject mij onwijs veel innerlijke rust gebracht, geen paniek meer om dingen te ondernemen en een goed zelfbeeld. Ik zou dit anderen die hier misschien mee worstelen ook gunnen!" Charlotte | Individuele coaching
"Kerstin van Buro Vie heeft mij ontzettend geholpen met de bewegingsdrang. Bij de start van de begeleiding overheerste dit mijn leven. De begeleiding heeft mij rust gegeven, Kerstin heeft mij geleerd te relativeren, en mezelf de juiste vragen te stellen op de juiste momenten. De begeleiding is erg waardevol geweest & ik denk de handvatten en tips nog lang te kunnen toepassen in mijn dagelijks leven
Kerstin heeft oog voor jou als persoon en stuurt regelmatig even een berichtje waarbij ze even checkt of het goed met je gaat. Daarbij heb ik haar persoonlijke ervaringen als ervaringsdeskundige als erg waardevol ervaren. Kerstin is ontzettend leergierig en een leuk en lief persoon.
Ik wil iedereen aanraden hulp te zoeken als je klachten ervaart die je leven beheersen. Hierbij raad ik zeker de begeleiding van Buro Vie aan." Robin | Individuele coaching
"Ik was bang voor de feestdagen. Ik merkte dat ik het ene uitvlucht na de andere zat te zoeken om niet naar feestjes te gaan. De angst om aan te komen was heel groot. Ook de angst om de controle te verliezen, omdat ik bij anderen meer eet dan dat ik alleen ben, was groot.
Na de sessie heb ik een soort van back-up plan. Mijn angsten zijn nu niet volledig weg, maar ik voel me wel een heel groot stuk rustiger omdat ik nu wel handvatten heb om de komende periode door te geraken. Dit maakt het voor mij draaglijker." Elke | 30 jaar | Inzichtsessie December
"Ik was heel onzeker in mijn vriendschappen. Ik was bang dat ik niet goed genoeg was en mijn rol door anderen ingevuld kon worden.
Door één opdracht van Kerstin ben ik erachter gekomen dat mijn gedachte niet klopte. Nu voel ik me vrolijk en zekerder in het contact met mijn vrienden, omdat ik voel dat ik echt iets voor hen beteken." Marit | 22 jaar | Inzichtsessie
"Kerstin is ontwapenend. Daardoor durfde ik me open te stellen en weet zij als geen ander die spiegel voor te houden. Ze ging dwars door mijn verdedigingslinie heen en ging naar de kern. Ze heeft me bewust gemaakt hoe ik naar mezelf kijk." Richard | Individuele coaching
"Ik kwam binnen met een vaag gevoel dat mijn leven op dit moment niet het leven was waar ik altijd van ‘droomde’. Ik voelde dat ik met een aantal issues worstelde. Dit waren voornamelijk mijn relatie en mijn droom m.b.t. mijn carrière.
Ik heb echt hele fijne gesprekken gehad die tot hele verhelderende nieuwe ideeën hebben geleid omtrent de vragen die ik had. Tot deze inzichten zou ik alleen nooit gekomen zijn. Zo liet Kerstin me in zien dat ik regelmatig mezelf streng kon beoordelen. Hier kon ze mij op een hele luchtige en prettige manier op wijzen en ook hoe ik anders met situaties of eigenschappen kon omgaan of naar kon kijken.
Ik ben in ieder geval erg blij dat ik de stap heb gezet, want Het heeft me veel moois gebracht!" Michelle | Individuele coaching
"Kerstin is a lovely , understanding and approachable coach. She was there when we had no other support.
Kerstin always got back to me and gave advice on how to deal with my daughters mood or eating restrictions at any given time.
My daughter found that Kerstin really understood how she feels and supported her by giving tools to deal with certain situations.
Kerstin is also honest enough to recommend other treatment if she feels she cannot contribute further." Diana | Mother | 50 y
"De eetstoornis en depressie van onze dochter, heeft effect op ons hele gezin. Met hulp van Kerstin hebben we inzicht gekregen in hoe het systeem binnen ons gezin werkt en hoe op de goede manier verbinding met elkaar kunnen blijven maken.
Kerstin heeft het vermogen om iedereen binnen het gezin op zijn/haar gemak te stellen en op de goede manier mee te nemen in de gesprekken. Ze voelt goed aan waar grenzen liggen en speelt flexibel in op gebeurtenissen. Ze heeft de juiste aandacht voor iedereen. We hebben de sessies als heel waardevol ervaren!" Ouders met 3 dochters | Verbindingsessies
"Dankzij het gesprek heb ik verschillende dingen kunnen in zien. Ik heb kunnen in zien hoe ik mij leven kan beteren en hoe ik mij wel kan accepteren hoe ik ben. Ik heb heel veel aan de woorden gehad die ik samen met Kerstin heb besproken. Ik voel mij nu opgelucht dat ik mijn verhaal heb kunnen doen en iemand mij begreep hoe ik mij voelde. Ik kan mij gedachtes omdraaien in positieve ervaringen waardoor ik alles ook anders ga zien. Ik heb heel veel gehad aan het gesprek en daar ben ik dankbaar voor! Kerstin is geweldig. Ik raad Kerstin ook zeker aan voor meiden of vrouwen die met de zelfde struggle rond lopen als mij. Voor de gene die een luisterend oor nodig heeft en wetend dat iemand je begrijpt." Cheyenne | Inzichtsessie
"Ik wist zelf niet waar mijn eetstoornis vandaan kwam en om je probleem te begrijpen moet je heel duidelijk weten waar het vandaan komt. Dit werd vrijwel meteen in de eerste sessie duidelijk, waardoor je iedere sessie vooruitgang ziet door middel van verschillende opdrachten.
Ik dacht dat ik nooit meer normaal kon eten, maar na 10 maanden samen te hebben gewerkt met Kerstin, zie ik langzaam dat ik het normale leven en eetpatroon weer op de rails krijg. Ik ben minder kritisch en durf weer in de spiegel te kijken
Het fijnste aan Kerstin vind ik het gevoel dat ik er niet alleen voor sta, iemand die me begrijpt, precies weet waar ik dag in dag uit mee worstel en me niet veroordeelt." Lian | 19 jaar | Individuele coaching
“Normaal gesproken vraag ik niet zo snel om hulp van mensen die ik niet ken, maar ik zat echt even in de knoop. Het gaat met mij in ieder geval weer helemaal goed! Wat was ik blij dat ik even m'n ei bij je kwijt kon. Dat had ik echt even nodig!
Ik vond het vooral heel fijn dat je je eerst even voorstelde, je mij mijn verhaal liet doen zonder onnodige onderbrekingen en hier en daar toch wat scherpe vragen kon plaatsen. Je gaf een paar bruikbare tips die me weer rust gaven in mijn hoofd.
Kortom, ik was erg blij met je aandacht, heb mezelf weer een beetje bij elkaar gesprokkeld en sta weer fijn in m'n schoenen! Dankjewel!" Merel | 25 jaar | Inzichtsessie
“Kerstin heb ik ervaren als een sprankelende, dynamische, openhartige en reflectieve persoonlijkheid en een afgestemde, zorgvuldige, bekwame coach, die een betekenisvolle combi weet neer te zetten tussen lef, integriteit en deskundigheid.” Jacqueline van der Feen | Eigenaar & senior coach - 5D | Samenwerking
“Ik heb je ergens dit jaar leren kennen en we hebben van coach tot coach een fijn contact opgebouwd! Ook heb ik je in een training als coach aan het werk gezien. Ik vind je puurheid en spontaniteit en de ander de ruimte geven jouw bijzondere kwaliteiten. Mensen voelen zich snel bij jou op hun gemak door je open houding en het ervaren dat ze helemaal ok zijn. Jouw coachvaardigheden gecombineerd met ervaringsdeskundigheid helpt de ander te groeien. Ik raad je daarom van harte aan!”Maaike de Boer | Eigenaar & coach – Coffee and Coaching | Samenwerking
