Skip to content

Coaching voor

jongeren & jongvolwassenen

"In was heel onzeker in mijn vriendschappen. Ik was bang dat ik niet goed genoeg was en mijn rol door anderen ingevuld kon worden. Door één opdracht van Kerstin ben ik erachter gekomen dat mijn gedachte niet klopte. Nu voel ik me vrolijk en  zekerder in het contact met mijn vrienden, omdat ik voel dat ik echt iets voor hen beteken." Marit | 22 jaar | Doorbraaksessie

Coaching voor jongeren & jongvolwassenen 

  • Voel je je geregeld eenzaam, somber of verdrietig?
  • Twijfel je vaak aan jezelf; doe ik het wel goed? Hoor ik er wel bij? Vinden ze me wel leuk?
  • Vind je keuzes maken moeilijk?
  • Durf je niet te zeggen wat je wilt of wat je denkt?
  • Is voor jezelf opkomen of nee zeggen moeilijk voor je?
  • Heb je blackouts bij toetsen? Ben je bang om fouten te maken of presentaties te houden?
  • Pieker je veel? Slaap je slecht?
  • Twijfel je aan je studie? Weet je niet wat je wilt nu of in de toekomst?

Herken je jezelf? Dan ben je bij Buro Vie aan het goede adres.

Hoe werk ik?
Allereerst wil ik je een veilige plek bieden waar je je verhaal kwijt kan; niets is gek. We maken eerst kennis, als de klik er voor ons beiden is gaan we aan de slag. Tijdens het traject ga ik met jou op zoek naar de oorzaak van je klachten, zodat we je probleem bij de kern aanpakken. Samen onderzoeken we jouw gedachten en gedragspatronen en kijken we wat jij nodig hebt om hier verandering in aan te brengen. Ook ga ik met je op zoek naar je krachten en mogelijkheden.

Je zal op den duur merken dat je gemakkelijker met bepaalde situaties om kunt gaan en ook lekkerder in je vel zit. Door je gevoel te erkennen en je hart te luchten kunnen we samen grip krijgen op deze situaties en hier verandering in brengen.

"Het fijnste aan Kerstin vind ik het gevoel dat  ik er niet alleen voor sta, iemand die me begrijpt, precies weet waar ik dag in dag uit mee worstel en me niet veroordeelt. " Lian | 19 jaar | Individuele coaching

Welke thema’s kunnen aan bod komen tijdens de coaching?
  • Ontwikkelen van een positief zelfbeeld en meer zelfvertrouwen
  • Vragen als; Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik?
  • Begrijpen en veranderen van je gedachten, overtuigingen en gedragspatronen
  • De relatie met je ouders of vriendschappen
  • Omgaan met nare gevoelens of emoties
  • Pesten of er niet bij horen
  • Gevoelens van onzekerheid, perfectionisme, eenzaamheid, niet lekker in je vel zitten
  • Als je stress of druk ervaart of het gevoel hebt dat je veel moet
  • Omgaan met uitstelgedrag, faalangst en/of perfectionisme
  • Voor jezelf opkomen, grenzen aangeven of nee- zeggen
  • Online omgang en gedrag
  • Eetproblemen (kijk hier voor meer informatie)

Herken je jezelf? Of heb je andere klachten waar je mee rondloopt? Blijf er niet langer (alleen) mee lopen, het kan namelijk echt anders.. Ja, ook voor jou! Stuur me gerust een email of whatsapp en ik neem binnen 3 werkdagen contact met je op.

Plan een gratis Doorbraaksessie
Zelf heb ik deze leeftijdsfase als een leuke, maar ook uitdagende periode ervaren. Het was mooi, maar ook behoorlijk pittig af en toe. Ik kwam in gesprek met een coach en dat was heel helpend. Zij luisterde écht naar me en liet me in mijn waarde, twee aspecten die ik heel belangrijk vind in de coaching die ik jou biedt. Dus loop je ergens tegenaan en wil je hiermee aan de slag, neem gerust contact op om te bekijken wat ik voor je kan betekenen.