‘Ik schaam me door voor mijn lichaam’ of ‘Ik kan ook helemaal niks, niemand zit op mij te wachten’ Zijn woorden die vrouwen vaak tegen zichzelf zeggen. Vrouwen zijn snoeihard voor zichzelf en doen zichzelf daar enorm mee te kort. In dit blog deel ik de eerste stap om liefdevoller naar jezelf te zijn en de dit ‘zie je nu wel’ patroon te doorbreken.

Lees meer

Zie je nu wel, ik kom aan als ik meer eet dan normaal. Hoe kon dat nou? Ik had maar een paar dagen meer gegeten dan normaal en verder nog zo opgelet tussen de feestdagen door. En toch was ik in paar dagen tijd kilo’s aangekomen?! Ik voelde me ellendig, walgde van mezelf en mijn…

Lees meer