Duurzame gedragsverandering

en onkruid verwijderen 

Een veranderproces heeft tijd nodig. Soms heel veel tijd in de beleving van de cliënt.
En dat kan vervelend zijn, want als je ergens last van hebt wil je er zo snel mogelijk van af.
Terwijl het niet meer dan logisch is dat aangeleerde zaken tijd nodig hebben om afgeleerd en/of veranderd te worden. 
 
 
Vanaf de kern 
Een hele tijd terug kreeg ik de vraag of het proces niet even wat sneller kon. Ja, misschien wel. Maar niet bij mij.
Een kwalitatief, duurzaam veranderproces is heel persoonlijk. Tijdens de coaching kies ik ervoor om de kern bij mijn cliënten aan te pakken en vanuit hier aan gedragsverandering te werken.
 
 
Gedragsverandering en onkruid
Waarom ik dit op deze manier werk, leg ik altijd uit aan de hand van onkruid.
Onkruid?
Jip, onkruid... 
We kennen het allemaal.
Het zijn die plantjes die je liever niet in je tuin hebt. Je koopt ze namelijk niet in een tuincentrum en kiest ze ook niet zelf uit.
Ze komen vanzelf of het je wilt of niet...
Waarschijnlijk haal je ze weg en blijven ze (even) weg. Maar als je ze niet goed verwijderd, blijven ze keer op keer terugkomen.
Heel irritant! 
Belangrijk is dus om het ongewenste plantje met de hele wortel te verwijderen, alleen dan blijven ze weg.
Laat je de wortel of een stukje ervan zitten?
Dan ben je over een aantal maanden verzekerd van een nieuw, ongewenst plantje in je tuin.  
 
 
Korte termijn vs. lange termijn verandering
Zo werkt het ook bij veranderprocessen. Op moment dat ik met mijn cliënten alleen werk aan gedragsverandering en niet naar de kern ga, zal er op korte termijn zeker iets veranderen. Het is alleen de vraag of dit blijvend is.  
Want als jij negatief over jezelf blijft denken en jezelf negatief blijft bevestigen (‘zie je nu wel,....’ of 'ik ben.....'), blijft de kern (wortel) onveranderd en niet stevig. 
Gevolg?
Het gaat nu misschien even goed. Maar bij een minder moment of tegenslag, ga je dit thema  99% zeker nog eens tegenkomen in je leven. En is dat wat je op den duur wilt?!
 
 
Kwaliteit boven kwantiteit.
Dat wil ik in ieder geval niet wil  voor je. Daarom ga ik op het tempo van mijn cliënt stap voor stap naar de kern. Dit klinkt heel zwaar, maar dat is echt niet altijd zo. Ik houd daarbij altijd rekening met een aantal zaken.
Maar het belangrijkste voor mij is de mens. Ik kijk altijd naar diegene die tegenover me zit en pas daar mijn begeleiding op die persoon aan. Alleen dan is duurzame verandering mogelijk.   
 
 
 
Wil je meer weten over hoe ik werk? Of ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Laat het me gerust weten, stuur me een bericht en je ontvangt binnen 48uur een reactie van mij. 
Blog delen?