Berichten door admin

Hitte en een eetstoornis  Je kunt er niet omheen; het nu echt zomer in Nederland! De zon schijnt al dagen (correctie: weken) iedere dag volop, de zonnebrand is niet aan te slepen en het kwik kruipt omhoog. Momenteel zo hoog dat het voor de meeste mensen niet meer lekker is en het zelfs gevaarlijk kan worden. HittegolfHet RIVM…

Vakantie, iedereen heeft het erover. Heerlijk ontspannen, even niets moeten en het hoofd leegmaken. Helaas is dit niet voor iedereen zo gemakkelijk. Want hoe gaat dat nu? Op vakantie met een eetstoornis? Want een eetstoornis kun je niet twee weken op pauze zetten of je inpaklijstje schrappen. Deze gaat gewoon mee, of je het wilt…

Lieve eetstoornis,10 jaar geleden hebben we elkaar voor het eerst ontmoet. Ik zag je toen nog niet staan, maar jij mij duidelijk wel. Je hield me goed in de gaten en daar waar je de kans kreeg, flirtte je met me. In het begin negeerde ik je “wie is die rare gast?” dacht ik. Ik wilde niets met…

De zomervakantie zit er weer op. Ik hoop dat je een fijne tijd hebt gehad en gister nog even keihard hebt genoten van die laatste dag, want vandaag begint voor velen het ‘gewone’ leven weer. De eerste schooldag of werkdag is weer aangebroken. Sommigen zullen hiernaar uitkijken, maar er zijn ook zat meiden of vrouwen…

Eerder schreef ik dat het einde van de vakantie en begin van een nieuw schooljaar/werkjaar voor sommigen hartstikke leuke kan zijn, maar soms ook een hel. Nu kan weer naar school (of werk) gaan met een eetstoornis ook een behoorlijke uitdaging zijn. In dit blog gaat het over terug naar school (of werk) gaan met een eetstoornis, deel…

Steeds vaker zie ik bij meiden die stoeien met een eetstoornis een enorme bewegingsdrang. Dit verschilt van een x aantal kilometer per dag lopen, tot buikspieroefeningen op de meest gekke plekken of sportschool bezoeken van meerdere uren per dag. Op moment dat ze het niet doen ontstaat kortsluiting, paniek en de angst om bij te…

Iedere dag moest ik naar de sportschool, drukke dag of niet, zin of geen zin, het moest. Punt. En daar stond ik dan ik, iedere sessie mijn vaste programma af te werken op de automatische piloot. Allang niet meer omdat ik het leuk vond, maar ik moest. Iedere keer was ik blij dat het erop…

Sporten is leuk! Ik had nooit gedacht dat ik ooit nog zou zeggen, maar het is echt zo. Ik geniet ervan om ’s morgens voor mijn werk mijn hardloopschoenen aan te trekken en ik kom tot rust van een rondje op mijn racefiets in de duinen. Iedere keer weer kom ik na zo’n rondje met…

“Ik mag maar 1 stukje van alles”“Straks een extra rondje hardlopen”“De rest van de week mag ik niets lekkers meer”“Sukkel, je hebt het verpest, ik kan ook niks”“Nu is toch alles verpest laat maar gaan”   Herkenbaar? 8 jaar geleden waren dit de gedachten die ik had bij een high tea. Dagen van te voren hield…

“De winkels liggen vol met eetbuivoedsel” Zo noemde ze vorig jaar de zakken chocolade pepernoten, suikerbeestjes en gevulde speculaas. Lange tijd was ze hier verzot op en verheugde ze zich in September al op de eerste pepernoten. Totdat de eetstoornis in haar leven kwam.   Eetbuivoedsel noemde ze het tijdens de sessie. Al dat lekkers…