Skip to content

Het blog van Buro-Vie

| Inspiratie | Motivatie | Ervaringsverhalen |

Don’t let the scale define you

Zie je nu wel, ik kom aan als ik meer eet dan normaal. Hoe kon dat nou? Ik had maar een paar dagen meer gegeten dan normaal en verder nog zo opgelet tussen de feestdagen door. En toch was ik in paar dagen tijd kilo’s aangekomen?! Ik voelde me ellendig, walgde van mezelf en mijn…

Lees verder

Hitte en een eetstoornis

Hitte en een eetstoornis  Je kunt er niet omheen; het nu echt zomer in Nederland! De zon schijnt al dagen (correctie: weken) iedere dag volop, de zonnebrand is niet aan te slepen en het kwik kruipt omhoog. Momenteel zo hoog dat het voor de meeste mensen niet meer lekker is en het zelfs gevaarlijk kan worden. HittegolfHet RIVM…

Lees verder

Ik ga op vakantie en neem mee….

Vakantie, iedereen heeft het erover. Heerlijk ontspannen, even niets moeten en het hoofd leegmaken. Helaas is dit niet voor iedereen zo gemakkelijk. Want hoe gaat dat nu? Op vakantie met een eetstoornis? Want een eetstoornis kun je niet twee weken op pauze zetten of je inpaklijstje schrappen. Deze gaat gewoon mee, of je het wilt…

Lees verder

Lieve eetstoornis,

Lieve eetstoornis,10 jaar geleden hebben we elkaar voor het eerst ontmoet. Ik zag je toen nog niet staan, maar jij mij duidelijk wel. Je hield me goed in de gaten en daar waar je de kans kreeg, flirtte je met me. In het begin negeerde ik je “wie is die rare gast?” dacht ik. Ik wilde niets met…

Lees verder

Dag zomervakantie, hallo gewone leven

De zomervakantie zit er weer op. Ik hoop dat je een fijne tijd hebt gehad en gister nog even keihard hebt genoten van die laatste dag, want vandaag begint voor velen het ‘gewone’ leven weer. De eerste schooldag of werkdag is weer aangebroken. Sommigen zullen hiernaar uitkijken, maar er zijn ook zat meiden of vrouwen…

Lees verder

Weer naar school met een eetstoornis

Eerder schreef ik dat het einde van de vakantie en begin van een nieuw schooljaar/werkjaar voor sommigen hartstikke leuke kan zijn, maar soms ook een hel. Nu kan weer naar school (of werk) gaan met een eetstoornis ook een behoorlijke uitdaging zijn. In dit blog gaat het over terug naar school (of werk) gaan met een eetstoornis, deel…

Lees verder

Sporten en een eetstoornis

Steeds vaker zie ik bij meiden die stoeien met een eetstoornis een enorme bewegingsdrang. Dit verschilt van een x aantal kilometer per dag lopen, tot buikspieroefeningen op de meest gekke plekken of sportschool bezoeken van meerdere uren per dag. Op moment dat ze het niet doen ontstaat kortsluiting, paniek en de angst om bij te…

Lees verder

8 dwangmatige sportgedachten

Iedere dag moest ik naar de sportschool, drukke dag of niet, zin of geen zin, het moest. Punt. En daar stond ik dan ik, iedere sessie mijn vaste programma af te werken op de automatische piloot. Allang niet meer omdat ik het leuk vond, maar ik moest. Iedere keer was ik blij dat het erop…

Lees verder

Sporten tijdens of na het herstel van een eetstoornis

Sporten is leuk! Ik had nooit gedacht dat ik ooit nog zou zeggen, maar het is echt zo. Ik geniet ervan om ’s morgens voor mijn werk mijn hardloopschoenen aan te trekken en ik kom tot rust van een rondje op mijn racefiets in de duinen. Iedere keer weer kom ik na zo’n rondje met…

Lees verder

High tea en een op hol geslagen eetstoornis

“Ik mag maar 1 stukje van alles”“Straks een extra rondje hardlopen”“De rest van de week mag ik niets lekkers meer”“Sukkel, je hebt het verpest, ik kan ook niks”“Nu is toch alles verpest laat maar gaan”   Herkenbaar? 8 jaar geleden waren dit de gedachten die ik had bij een high tea. Dagen van te voren hield…

Lees verder