Als ouder van een kind met een eetstoornis heb je vaak te maken met grote uitdagingen. Misschien voel je je regelmatig machteloos of gefrustreerd, weet je niet meer hoe je moet reageren of lijken je goede bedoelingen de strijd alleen maar erger te maken. De spanning in huis loopt op en iedereen loopt op eieren, je raakt zelf uitgeput en je vraagt je af: Hoe komen we hier ooit weer uit?!

Weet dat je niet de enige bent. In mijn praktijk heb ik veel ouders gezien die het niet meer weten. Ouders die zijn gestopt met werken om er voor hun kind te zijn en daardoor zelf vastlopen. De training Geweldloos Verzet bij eetstoornissen gaat jou als ouder helpen om weer grip te krijgen tijdens deze moeilijke momenten en de rust weer terug te brengen. Deze training draait om het versterken van de band tussen jou en je kind, zonder dat ruzies escaleren. Het gaat niet om een strijd tegen de eetstoornis zelf, maar om het creëren van een veilige en stabiele thuisomgeving. Een veilige omgeving waarin je verzet biedt tegen het destructieve eetstoornisgedrag van je kind, maar je kind wel blijft zien voor wie ze is. Dit doe je door aanwezig te zijn, steun en liefde te bieden, terwijl je ook duidelijke grenzen stelt aan het gedrag van je kind. Alleen zo ontstaat er opnieuw rust, verbinding en een positieve sfeer in huis.

Waarom Geweldloos Verzet en Verbindend Gezag® bij eetstoornissen?
Bij een eetstoornis draait het om controle, hele sterke controle en als ouder voel je dit ook. Geweldloos Verzet helpt je als ouder om hieruit te blijven en in plaats daarvan een veilige basis te bieden. Het gaat niet om dwang of druk, maar om je houding: een combinatie van liefde, duidelijkheid en volhouden. Door samen te werken vanuit liefde en verbinding kun je de spanning in huis verminderen en stap voor stap ruimte creëren voor rust en herstel. De focus ligt niet op het "beter maken" van je kind, maar op het versterken van jouw rol als ouder en het bouwen aan een positieve relatie. Dit vraagt van jou als ouder ook de nodige kennis over jezelf en het reguleren van je eigen emoties (wat je gaat leren tijdens deze training, samen met de andere ouders). 

Achtergrond
De methode Geweldloos Verzet is in de jaren 90 ontwikkeld door Haim Omer (psycholoog, hoogleraar aan de Universiteit van Tel Aviv en zelf vader van 3 kinderen) en is gericht op het verminderen van het gevoel van machteloosheid bij ouders/opvoeders.
Geweldloos Verzet is geïnspireerd door de geweldloze principes van Gandhi, Martin Luther King en Rosa Sparks en is gebaseerd op gerichte aandacht, aanwezigheid, nabijheid en interesse en is vrij van iedere vorm van geweld. Zowel fysiek geweld en het gebruik van macht (dreigende of beledigende woorden).

Daarbij is de term Verbindend Gezag® een waardevolle toevoeging. Deze term is bedacht door Eliane Wiebenga en Hans Bom van het Lorentzhuis, centrum voor systeemtherapie, opleiding en consultatie te Haarlem. Verbindend Gezag (voorheen Nieuwe Autoriteit) gaat over samenwerken, in verbinding blijven met je kind en vertrouwen.

Inhoud van de training
De training is gebaseerd op de 5 pijlers van Geweldloos Verzet. Elke bijeenkomst zullen we een pijler bespreken en leer je hoe je dit thuis toepast.

• De-escalatie: conflicten voorkomen en zelf de regie te behouden, zonder je te laten meeslepen door de eisen van je kind (of van de eetstoornis).
• Aanwezigheid: Je weet hoe je aanwezig kunt zijn in het leven van je kind. Daarnaast krijg je handvatten om je kind stap voor stap meer zelfstandigheid te geven, passend bij de leeftijd en de huidige situatie.
• Herstel van relaties: Je werkt aan een betere communicatie met je kind, blijft de hand uitreiken en herstelt het contact als dit nodig is. 
• Support: samen met je netwerk (en dat van je kind) verzet je je tegen het niet gewenste gedrag van je kind en werk je aan je eigen supportsysteem, zodat je zelf ook steun ervaart.
• Verzet: Je neemt de verantwoordelijkheid die hoort bij het ouderschap en stelt duidelijke grenzen, hierbij houdt je rekening met de privacy en identiteitsontwikkeling van je kind.

Deze training geeft je de inzichten en vaardigheden om bij jezelf te blijven en vanuit rust, verbinding en kracht met je kind om te gaan. Je blijft je kind zien voor wie ze is en verzet je tegen het ongewenste gedrag dat ze laat zien. Ook als ze zelf nog niet inziet hoe ernstig haar gedrag is, wat vaak voorkomt tijdens eetstoornissen. Dat is geen probleem, als ouder kun je heel goed deelnemen aan deze training, omdat deze training gaat over jou rol als ouder en niet zozeer over je kind.