Als ouder van een kind met een eetstoornis heb je vaak te maken met grote uitdagingen. Misschien voel je je regelmatig machteloos of gefrustreerd, weet je niet meer hoe je moet reageren of lijken je goede bedoelingen de strijd alleen maar erger te maken. De spanning in huis loopt op, je raakt zelf uitgeput en je vraagt je af: Hoe komt dit ooit goed?!

Ik weet hoe zwaar dit is, met enige regelmaat zie ik dit terug in mijn praktijk. De training Geweldloos Verzet bij eetstoornissen kan jou als ouder helpen om weer grip te krijgen tijdens deze moeilijke momenten Deze training draait om het versterken van de band tussen jou en je kind, zonder dat conflicten escaleren. Het gaat niet om een directe strijd tegen de eetstoornis zelf, maar om het creëren van een veilige en stabiele thuisomgeving, waarin je verzet biedt tegen het destructieve eetstoornisgedrag van je kind. Door aanwezig te zijn, steun en liefde te bieden, terwijl je ook duidelijke grenzen stelt aan het gedrag van je kind, ontstaat er opnieuw rust, verbinding en een positieve sfeer in huis.

Waarom Geweldloos Verzet en Verbindend Gezag® bij eetstoornissen?
Bij een eetstoornis draait alles om controle en als ouder voel je dit ook. Geweldloos Verzet helpt je als ouder om de strijd los te laten en in plaats daarvan een veilige basis te bieden. Het gaat niet om dwang of druk, maar om je houding: een combinatie van liefde, duidelijkheid en volhouden. Door samen te werken vanuit verbinding kun je de spanning in huis verminderen en stap voor stap ruimte creëren voor rust en herstel. De focus ligt niet op het "repareren" van je kind, maar op het versterken van jouw rol als ouder en het bouwen aan een positieve relatie. Dit vraagt van jou als ouder ook de nodige kennis over jezelf en het reguleren van je emoties (wat je gaat leren tijdens deze training). 

Achtergrond
De methode Geweldloos Verzet is in de jaren 90 ontwikkeld door Haim Omer (psycholoog, hoogleraar aan de Universiteit van Tel Aviv en zelf vader van 3 kinderen) en is gericht op het verminderen van het gevoel van machteloosheid bij ouders/opvoeders.
Geweldloos Verzet is geïnspireerd door de geweldloze principes van Gandhi, Martin Luther King en Rosa Sparks en is gebaseerd op gerichte aandacht, aanwezigheid, nabijheid en interesse en is vrij van iedere vorm van geweld. Zowel fysiek geweld en het gebruik van macht (dreigende of beledigende woorden).

Daarbij is de term Verbindend Gezag® een waardevolle toevoeging. Deze term is bedacht door Eliane Wiebenga en Hans Bom van het Lorentzhuis, centrum voor systeemtherapie, opleiding en consultatie te Haarlem. Verbindend Gezag (voorheen Nieuwe Autoriteit) gaat over samenwerken, in verbinding blijven met je kind en vertrouwen.

Inhoud van de training
De training is gebaseerd op de 5 pijlers van Geweldloos Verzet. Elke bijeenkomst zullen we een pijler bespreken en leer je hoe je dit thuis toepast.

• De-escalatie: conflicten voorkomen en zelf de regie te behouden, zonder je te laten meeslepen door de eisen van je kind (of de eetstoornis).
• Aanwezigheid: Je weet hoe je aanwezig kunt zijn in het leven van je kind. Daarnaast krijg je handvatten om je kind stap voor stap meer zelfstandigheid te geven, passend bij de leeftijd en de huidige situatie.
• Herstel van relaties: Je werkt aan een betere communicatie met je kind, blijft de hand uitreiken en herstelt het contact als dit nodig is. 
• Support: samen met je netwerk (en dat van je kind) verzet je je tegen het niet gewenste gedrag van je kind en werk je aan je eigen supportsysteem, zodat je zelf ook steun ervaart.
• Verzet: Je neemt de verantwoordelijkheid die hoort bij het ouderschap en stelt duidelijke grenzen, hierbij houdt je rekening met de privacy en identiteitsontwikkeling van je kind.

Deze training geeft je de inzichten en vaardigheden om bij jezelf te blijven en vanuit rust, verbinding en kracht met je kind om te gaan. Je blijft je kind zien voor wie ze is en verzet je tegen het ongewenste gedrag dat ze laat zien. Ook als ze zelf nog niet inziet hoe ernstig haar gedrag is, wat vaak voorkomt tijdens eetstoornissen. Dat is geen probleem, als ouder kun je heel goed deelnemen aan deze training, omdat deze training gaat over jou rol als ouder en niet zozeer over je kind.