Praktijk voor coaching & counseling Den Haag

Gespecialiseerd in zelfbeeld en hulp bij eetstoornissen

"Laat los wie je denkt te moeten zijn en kom opnieuw in verbinding met jezelf"

Ik help je om die negatieve bril waarmee je naar jezelf kijkt, de kritische & negatieve gedachten en de zelfhaat stemmetjes helemaal om te vormen, zodat jij weer helemaal blij bent met de vrouw die je bent en je weer blij voelt in je lichaam. 

Zonder jarenlang traject, maar vanuit de kern waardoor blijvende verandering mogelijk is. Ook voor jou!

Charlotte | Coaching

"Ik was alleen maar bezig met hoe ik over kwam en wat anderen zouden denken van mijn acties of gesprekken. Tijdens het traject voelde ik mij erg op mijn gemak en leerde ik hoe ik mezelf kon vinden en hier dichtbij te blijven. Al met al heeft het traject mij onwijs veel innerlijke rust gebracht, geen paniek meer om dingen te ondernemen en een goed zelfbeeld."

Andrea | Coaching

"Ik had van tevoren nooit durven hopen dat ik een oorzaak zou vinden voor mijn diepgewortelde gewoontes en dat ik heb geleerd hoe mijn belemmerende overtuiging is ontstaan. Ik vind het bijzonder dat ik zoveel over mijzelf heb geleerd.

Het mooiste moment van dit traject was dat mijn vriend tegen mij zei dat ik zoveel relaxter en een leuker iemand geworden ben. Dat betekent erg veel voor mij." 

Ouders van een dochter met boulimia | Verbindingssessies

"Ze is scherp en persoonlijk, waarbij ze haar aanpak en snelheid volledig baseert op datgene wat op dat moment nodig is. Daarbij is niets haar teveel. Het betrekken van de familie is onderdeel van haar aanpak.

Kerstin biedt op alle fronten meerwaarde ten opzichte traditionele GGZ-diensten. Haar aanpak werkt!" 

Patricia

Individuele coaching

"Kerstin heeft mij geholpen om te relativeren en mezelf niet te veroordelen. Om liever voor mezelf te zijn en mezelf te waarderen! (...) Ik weet nu dat ik er mag zijn." 

Anoniem

Individuele coaching

"Ik heb veel geleerd over mezelf in dit traject, maar de coaching heeft me vooral geholpen in het laatste stukje waar ik zo mee worstelde. Het laatste stukje loslaten van de eetstoornis, het laatste stukje waarin je jezelf afvraagt hoe je je volwassen leven in wilt richten.. Je komt in beweging en dat allemaal in een fijne en veilige omgeving. Kerstin stelt jou als persoon centraal, zodat je dat erna zelf weer kunt gaan doen."

Ouders van een dochter met Boulimia

Gezinscoaching

"Ze is scherp en persoonlijk, waarbij ze haar aanpak en snelheid volledig baseert op datgene wat op dat moment nodig is. Daarbij is niets haar teveel. Het betrekken van de familie is onderdeel van haar aanpak.

Kerstin biedt op alle fronten meerwaarde ten opzichte traditionele GGZ-diensten. Haar aanpak werkt!" 

Charlotte

Individuele coaching

"Ik was alleen maar bezig met hoe ik over kwam en wat anderen zouden denken van mijn acties of gesprekken. Tijdens het traject voelde ik mij erg op mijn gemak en leerde ik hoe ik mezelf kon vinden en hier dichtbij te blijven. Al met al heeft het traject mij onwijs veel innerlijke rust gebracht, geen paniek meer om dingen te ondernemen en een goed zelfbeeld."

Andrea

Individuele coaching

"Ik had van tevoren nooit durven hopen dat ik een oorzaak zou vinden voor mijn diepgewortelde gewoontes en dat ik heb geleerd hoe mijn belemmerende overtuiging is ontstaan. Ik vind het bijzonder dat ik zoveel over mijzelf heb geleerd.

Het mooiste moment van dit traject was dat mijn vriend tegen mij zei dat ik zoveel relaxter en een leuker iemand geworden ben. Dat betekent erg veel voor mij." 

Ouders met 3 dochters

Gezinscoaching

"De eetstoornis en depressie van onze dochter, heeft effect op ons hele gezin.
Met hulp van Kerstin hebben we inzicht gekregen in hoe het systeem binnen ons gezin werkt en hoe op de goede manier verbinding met elkaar kunnen blijven maken." 

Lian

Individuele coaching

"Ik dacht dat ik nooit meer normaal kon eten, maar naar 10 maanden samen te hebben gewerkt met Kerstin, zie ik langzaam dat ik het normale leven en eetpatroon weer op de rails krijg." 

Michelle

Individuele coaching

"Kerstin helpt je op jouw manier, met hele persoonlijke aandacht. Ze neemt echt de tijd voor je. Laat je volledig in je waarde.
Neemt je mee in een proces waarin zij de vragen stelt en je zelf gaat ontdekken en antwoorden gaat vinden. Heel waardevol!

Ik heb echt hele fijne gesprekken gehad die tot hele verhelderende nieuwe ideeën hebben geleid. Tot deze inzichten zou ik alleen nooit gekomen zijn."

Richard

Individuele coaching

"Kerstin is ontwapenend. Daardoor durfde ik me open te stellen en weet zij als geen ander die spiegel voor te houden. Ze ging dwars door mijn verdedigingslinie heen en ging naar de kern. Ze heeft me bewust gemaakt hoe ik naar mezelf kijk."

Over Buro Vie

www.buro-vie.nl

Hi, ik ben Kerstin en samen met mijn man & dochter woon ik in Den Haag. Voordat ik met Buro Vie startte heb ik jarenlang heb ik in de jeugd- en vrouwenhulpverlening gewerkt. Als jonge vrouw heb ik gestruggeld met onzekerheid, een negatief zelfbeeld en uiteindelijk met een eetstoornis. Hiervoor heb ik hulp gehad, wat een intense en soms onnodig lange weg was. Daarom ben ik mij gaan specialiseren en heb ik een eigen manier ontwikkeld om vrouwen met soortgelijke thema's te helpen. Zonder jarenlang traject.

 

Wat is jouw overtuiging?
In mijn praktijk komen vrouwen die vaak de overtuiging hebben dat ze pas een goede vrouw of moeder zijn als ze slank, perfect, succesvol, volledig in balans, .... zijn  (vul maar in) . Ze keuren zichzelf af en zijn constant bezig om zichzelf te verbeteren, aan te passen of perfectioneren in de hoop dan wel tevreden of goed genoeg te zijn. Helaas is dit zelden het geval en leidt dit vaak tot nog meer afkeuring, zelfkritiek en negatieve gevoelens.

Zonde van je energie, tijd en geluksgevoel. Samen met jou ga ik op zoek naar datgene wat je nu tegenhoudt om jezelf te zijn, je daar goed bij te voelen en pakken we dit aan op een manier die bij jou past! Zodat je blij & tevreden bent met de vrouw of moeder die je bent, weer houdt van je lichaam, mild bent voor jezelf en geniet van je leven, partner, kinderen, studie/werk, relaties, etc.

Hier heb ik GEEN STANDAARD programma voor, maar dit doe ik helemaal afgestemd op jou en je situatie. Daardoor kom je snel tot de kern, welke we aanpakken, waardoor je blijvend veranderd en mijn coaching kortdurend is.


Iedere dag ben ik heel dankbaar voor waar ik nu sta en dat ik nu anderen in hun proces mag begeleiden naar blij zijn met wie ze zijn en leren houden van zichzelf, zodat ze weer plezier ervaren in het leven. Wat een bizar grote impact heeft op alle andere gebieden in het leven. En dit gun ik iedereen.

Wil je meer weten over mij, kijk dan hier

Groepscoaching | Start eind 2022 

Groepstraject voor vrouwen die voor eens en altijd af willen van die eeuwige twijfel aan zichzelf, onzekerheid, het idee nooit goed genoeg te zijn of andere negatieve gedachten over zichzelf. In een proces van 4 maanden ga je met gelijkgestemden vrouwen een reis aan die je leven voor altijd veranderd. Je gaat ontdekken wie je echt bent, zonder die shitload aan overtuigingen en jezelf omarmen zoals je bent. Meer informatie volgt later, wil je meer weten? Mail me gerust! 

Voer a.u.b. uw naam in
Voer alstublieft een geldig telefoonnummer in.
Vul alstublieft een bericht in.

Ben je benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen? Of wil je vrijblijvend kennismaken? Vul het contactformulier in en ik neem binnen drie werkdagen contact met je op.